如何调取自己的通话录音

您可以依法申请调取通话录音。依据《刑事诉讼法》等，公安机关在特定情况下有权调取，个人直接调取可能违法。不及时处理若涉及法律纠纷，可能因证据不足而影响权益维护。
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调取通话录音需依法进行。常见方式是通过公安机关在合法程序下调取，或个人通过合法途径如手机备份获取。选择方式需根据具体情况，确保合法合规。
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调取通话录音需合法。操作如下：1. 若涉及法律纠纷，可申请法院授权调取；2. 如为个人需要，可通过手机自带的录音功能或第三方软件备份；3. 非法途径获取将承担法律责任，务必谨慎。